Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 46.29g | Carbs: 103.96g.
Breakfast: Штолле Пирог с Творогом, Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Сахар, Кофе. Lunch: Вода. Dinner: Кофе, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tivikova1981's Weight History
|