Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
77 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
862 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 35.05g | Carbs: 114.15g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Чай Несладкий. Lunch: Рафинад, Мясо с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Главное Ребро, Чай, 3 Желания Горчица Заправская, Хлеб Черный. Snacks/Other: Махеев Джем, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Груша, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irina25_'s Weight History
|