Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1942 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 66.35g | Carbs: 231.75g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Красный Октябрь Набор Конфет с Целым и Дробленым Фундуком, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Dinner: Ананас, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|