|
от 90 потихоньку отдаляемся. ура)
|
86.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
992 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 74.87g | Carbs: 76.25g.
Breakfast: Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Говядина с Овощами, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caroline0603's Weight History
|