Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1172 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 28.68g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nestle Сини Минис. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Snacks/Other: От Палыча Торт Прага. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
Ева05071991's Weight History
|