Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1975 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 76.18g | Carbs: 227.65g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Snickers Minis, Яйцо. Lunch: Subway Саб с Тунцом. Dinner: Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Греческий Салат. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justxd91's Weight History
|