Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 42.54g | Carbs: 233.60g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Барinoff Сироп Амаретто, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Сармич Сыр Маасдамер, Салат Овощной. Lunch: Чай, Мёд, Папа Может Сосиски Сочные, Макароны Отварные, Сырой Овощ. Dinner: Tuc Крекер с Сыром, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Груша, Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|