Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1036 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 82.95g | Carbs: 40.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fit Parad Горячий Шоколад, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|