Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
69 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 43.67g | Carbs: 187.96g.
Breakfast: Milka Darkmilk с Малиной, Белогорье Вафли Сиропные Винсента. Lunch: Нам Ням Оладьи Печёночные, Плов с Грибами, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Мандарины, Нам Ням Оладьи Печёночные, Плов с Грибами, Авида Молоко 2,5%, Тертый пирог, Теремок Блин с Маслом. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Златиборац Сырокопченая Говядина Пршута, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|