Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1024 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 64.59g | Carbs: 74.83g.
Breakfast: Violife Нарезка Веганская со Вкусом Сыра Чеддар Обогащенная Витаминами., Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Хумус, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Фейхоа, Чай с Медом, Конина Вареная. Snacks/Other: Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной, Чай с Медом, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
evgeniya.podsekaeva's Weight History
|