Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1128 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 74.67g | Carbs: 118.14g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лобио, Говядина Отварная, Суп Овощной. Dinner: Помидоры Черри, Горбуша на Пару, Картофель Отварной. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное, Огурец (с Кожурой), Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|