Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
88 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1123 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 64.23g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Сыр Гауда, Батон Нарезной, Чай. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Залесский Фермер Сметана 15%. Dinner: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Кофе, Хлебцы, Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vеснушка's Weight History
|