Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 105.64g | Carbs: 134.61g.
Breakfast: METRO Арахис Сушёный, Дикси Яблоки Гренни Смит, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Miyata Sushi Nori, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Жареное Яйцо без Жира, Sintrax Matrix Банан Крем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|