Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
47.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
620 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 34.14g | Carbs: 50.42g.
Breakfast: Дивный Берег Пресервы Кета, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Белый Хлеб, Яичница. Snacks/Other: Чай, Русские Пряники Пряники "Шоколадный Сувенир" с Орехом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
katugina2013's Weight History
|