|
вчера:
🤔после 16
🤔18800 шагов
🤔треня
🤔кбжу уложилась
🤔кд еще, но талия на 1 см меньше с 8.11
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
2922 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 63.02g | Carbs: 242.78g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Торт Сникерс, Ленивые Голубцы. Dinner: Сыр Чечил, Пиво, Светлое Пиво. Snacks/Other: Булочка с Маком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farisfaction's Weight History
|