Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1051 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 27.21g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: Słoneczna Tłocznia Sok Pomarańczowo-Jabłkowy, Awokado, Lidl Hummus Klasyczny, Chleb Razowy. Lunch: Gotowana Ciecierzyca, Pestki Dyni, Rossmann Mieszanka Orzechów Morza Śródziemnego, Jabłko, Kujawski Olej Rzepakowy, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Dinner: Rossmann Mieszanka Orzechów Morza Śródziemnego, Rzepakowy Olej Roślinny, Gotowana Ciecierzyca, Banan. Snacks/Other: Świeży Sok z Marchwi. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spearheart's Weight History
|