Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 172.32g | Carbs: 62.02g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Кубаночка Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе. Dinner: Rosso Миндаль , Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusik_tsvetkova's Weight History
|