Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
5139 kcal
|
Fat: 253.22g | Prot: 132.12g | Carbs: 591.80g.
Breakfast: Яйцо, Рахат Конфеты Маска, Рахат Казахстанский Шоколад, Рахат Конфеты Маска, Рахат Конфеты Маска, Печенье, Лагман, Лагман, Плов, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Лаваш, Лаваш, Плов. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Блины (из Сухой Смеси). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baltabay's Weight History
|