Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1704 kcal
|
Fat: 115.82g | Prot: 84.48g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Fine Food Мед Липовый, Первый Вкус Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Мягкая , Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Гречка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Первый Вкус Творог 9%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Медовая Долина Мёд Гречишный, Первый Вкус Молоко Отборное, Сметана , Зимний Салат без Заправки. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Мягкая , Первый Вкус Молоко 2,5%, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью, Бахетле Кыстыбый с Кашей Пшенной. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliyusha1's Weight History
|