Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 84.59g | Carbs: 151.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Рыбная. Dinner: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Морковь, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|