Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1726 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 99.18g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Мой Хлеб Гречаный С Семками, Mlekovita Сметана 18%, Фрукт Киви, Эко Кокосовая Стружка, Pilos Serek Wiejski, Egg, Provena Овсяные Хлопья Без Глютена. Lunch: П Помидоры, Avocado, Compass Курага, Чумак Макароны, Epikur Куриное Филе. Dinner: Сильпо Арахис, De Luxe Шампиньоны , Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Happy Village Инжир. Snacks/Other: Lindt Шоколад 85%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|