Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1174 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 57.16g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Чай с Молоком, Глобус Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Молочный . Lunch: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Капуста Тушеная, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Агуша Фруктовое Пюре со Злаками, Bite Иммунитет. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|nyurochka|'s Weight History
|