|
разжирнушка
|
58.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
2108 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 60.43g | Carbs: 295.84g.
Breakfast: Кармен Эклер со Сливками. Lunch: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: Kinder Шоколад, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Сахар, Киндер Шоколад, Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Кармен Эклер со Сливками, Рот Фронт Птичье Молоко, Банан. more...
|
|
1409 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 37 minutes, Google Fit - 23 hours and 23 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|