|
от 67
об 102
лн 60
пн58
|
61.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 63.75g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Just Brutal Чипсы со Вкусом Бальзамического Уксуса и Соли, Rita Кофейный Напиток с Кокосовым Соком на Основе Кофе Эспрессо. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб Vollkornbrot, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Капуста Тушеная . Dinner: Индейка в Тп. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Да Фу Юки Клубника, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Ананас. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LadySharess's Weight History
|