Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
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57 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2019:
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1968 kcal
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Fat: 75.77g | Prot: 109.17g | Carbs: 191.96g.
Breakfast: Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche de Avena. Lunch: Arroz con Carrillada de Cerdo, Arroz con Carrillada de Cerdo. Dinner: Huevo Cocido, Aguacate, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos), Hacendado Muslo Deshuesado. Snacks/Other: Pan Blanco, Mandarina. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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