Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
936 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 72.71g | Carbs: 55.14g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Сыр Голландский, Сердце Куриное, Куриная Печень, Гречка. Lunch: Кабачковая Икра, Helios Джем из Лесных Ягод, Белоцерковский Творог 5%, Novus Котлета из Ягненка. Dinner: Хуторок Шампиньоны Маринованные, Молоко, Сыр Голландский, Сердце Куриное, Куриная Печень, Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|