Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1014 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 70.57g | Carbs: 93.75g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Яйцо, Василева Слобода Льняное Масло , Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Холодец из Курицы, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Омлет с Овощами. Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|