Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1564 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 92.27g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Зеленый Перец, Фасоль (Консервированная), Куриное Филе Жареное без Масла, Сильпо Лосось Слабосоленый, Селянське Масло Сливочное, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой. Dinner: Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Вареная, Селянське Масло Сливочное, Зеленый Перец. Snacks/Other: Селянське Масло Сливочное, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila24april's Weight History
|