Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
41.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
981 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 33.55g | Carbs: 119.72g.
Breakfast: Virosco Choco Pie Mini Original, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Lunch: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Коломенское Хлеб Украинский, Борщ со Свининой. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Snacks/Other: Мандарины, 35 Конфета со Вкусом Шоколада . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadadat5's Weight History
|