Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
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72.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2019:
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3066 kcal
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Fat: 113.67g | Prot: 154.44g | Carbs: 328.85g.
Breakfast: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Conad Corn Flakes Glassati. Lunch: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Pesca, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pepe Nero, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Zuppa con Legumi, Orzo e Farro. Dinner: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano, Baccalà alla Vicentina, Baresa Olive Nere con Nocciolo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. Snacks/Other: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Banana, Prosecco, Babà al Rum, Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Doctor Bakery Protein Cookie Almond & White Chocolate (50Gr.), Mandorle. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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