Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1805 kcal
|
Fat: 97.33g | Prot: 55.85g | Carbs: 177.07g.
Breakfast: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Дикси Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Хлеб, Рис Отварной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь по-Корейски, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Печенье Мягкое Домашнее. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|