Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
3398 kcal
|
Fat: 115.52g | Prot: 247.03g | Carbs: 327.68g.
Breakfast: Fitness Authority Peanut Butter, Banan, McEnnedy Syrop Klonowy, Jajko Sadzone. Lunch: Chleb Biały, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Salceson, Duda Pasztetowa Firmowa, Miód, Lubella Płatki Kukurydziane Pełnoziarniste, Melvit Mix Śniadaniowy, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Miód. Dinner: Italiamo Pizza Quattro Formaggi, Chaber Pieczywo Chrupkie Graham, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Tesco Mieszanka Warzywna, Żołądki Drobiowe, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Bavaria Piwo Bezalkoholowe. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|