Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
687 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 87.41g | Carbs: 107.70g.
Breakfast: Азбука Вкуса Кижуч Холодного Копчения. Lunch: Морковь, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Truffel~'s Weight History
|