Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
111.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1828 kcal
|
Fat: 83.28g | Prot: 55.46g | Carbs: 211.89g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Сервелат, Мёд, Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром, Ситно Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый. Lunch: Зеленый Чай, Клеверный Мед, Фрутмотив Ягода, Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой. Dinner: Сам-По Мороженое Гигант. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaNever12's Weight History
|