|
ОТ 79
ОЖивота 102
ОБ 105
ОНоги 60
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 74.24g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Dolce Albero Crunchy Muesli With Cranberry, Di&Di Подушечки Амарантовые с Клубничной Начинкой, Банан. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Куриное Филе на Гриле, Кальмары в Сметане. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Tuc Крекер с Сыром, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Драйбрашинг - 55 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 55 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 17 minutes, Sleeping - 9 hours and 23 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya1993_70's Weight History
|