Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1060 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 71.06g | Carbs: 107.88g.
Breakfast: Сахар, Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном, Сладкий Лук, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Вареное Яйцо, Смартори Котлета Куриная Жареная, Кофе. Lunch: Борщ Украинский. Dinner: Сахар, Обычное Кофе, Окей Окорочок Куриный Отварной , Аджика, Лук, Белый Хлеб. Snacks/Other: Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tivikova1981's Weight History
|