Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
98.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 79.31g | Carbs: 73.90g.
Breakfast: Setra Паштет из Куриной Печени, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Тунец в Масле (Консервы), Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|