Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
2228 kcal
|
Fat: 103.56g | Prot: 95.65g | Carbs: 236.55g.
Breakfast: Сахар, Сыр, Белый Хлеб, Арахисовая Паста, Ферма Сир Вершковий, Сметана 20%. Lunch: Roshen Красный Мак, Яйцо, Сметана 15%, Булгур. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Eat Me Батончик Папайя, Имбирь, Орехи, Капучино. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerin49k's Weight History
|