Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
971 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 43.26g | Carbs: 76.49g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе. Lunch: Первая Свежесть Шарики Куриные, Квашеная Капуста. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе, Первая Свежесть Шарики Куриные, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Кофе, Обожайка Пастила, Ашан Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annarat23's Weight History
|