Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1658 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 152.49g | Carbs: 197.64g.
Breakfast: ОАО Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин с Пребиотиком, Яблоки Бабушки Смит, Гарнец Кукурузная Манка, Село Зеленое Молоко 2,5%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Изюм, Курага, Тыква. Lunch: Кфх Добрынин в. А. Творог Альбуминный "Добрынинский" 7%, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм , Беларусь Сыр Фитнес Лайт 25%, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Акашево Карпаччо из Мяса Кур, Махеевъ Кетчуп Горчичный, Здрава Горчица "с Хреном" Средне-Острая, Дружба Плавленный Сыр, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Грейпфрут. Dinner: Акашево Карпаччо из Мяса Кур, Дружба Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Хурма, Целебная Радуга Биоваренец Термостатный "Чернослив" 2,5%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Бахетле Желудки Куриные Отварные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|