Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 56.78g | Carbs: 76.66g.
Breakfast: Молочные Горки Молоко 2,5%, Bonfesto Наполнитель Вишня, Bonfesto Рикотта 50%. Lunch: Минскхлебпром Пироженное Воздушно-Сливочное, Сыр Маасдам, Хек Запеченный, Салат Крабовый. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный, Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|