Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1346 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 77.57g | Carbs: 166.67g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Каждый День Форель Слабосоленая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Каждый День Сметана 15%, Борщ Потяжелее, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Помидоры, Ашан Горошек Зелёный, Окей Минтай Жареный, Цветная Капуста на Пару, Картофель Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Ирис с Какао, Ашан Меренги Цветные, Рафаэлло Конфета, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaBorodi's Weight History
|