Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1450 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 91.95g | Carbs: 116.80g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Parmalat Молоко 3,5%, Частная Пасека Мёд Фитнес, Вода, Американо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, IL Патио Овощи Гриль. Dinner: Бухта Изобилия Королевские Креветки, Можно? Нужно! Эклеры Вареная Сгущенка, Можно? Нужно! Рафаэлка, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|