Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
944 kcal
|
Fat: 26.91g | Prot: 48.73g | Carbs: 130.10g.
Breakfast: Брынза, Кофе с Молоком, President Сыр Мааздам 48%, Ферма Масло Сливочное 73%, Батон Нарезной. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Бородинский , Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Dinner: Хлебодар Хлеб Бородинский , Пшеничная Каша, Мясной Рулет, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: АТБ Грейпфрут, President Сыр Мааздам 48%, Булка с Повидлом, Имбирь Маринованный, Лимон. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|