Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 149.56g | Carbs: 176.61g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Яблоко, Кот де Франс Творог 5%, Банан. Lunch: Тесто для Мантов, Фарш для Мант, Сулугуни Правдинск, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кальмар Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|