Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1439 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 92.45g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Хлебница Самса с Курицей, Яйцо, Белая Дача Молодой Шпинат, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Каравай Лаваш Армянский. Lunch: Пятерочка Хурма, Nesquik Шоколад, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Скумбрия Запеченная, Магнит Банан, Каз. Цветная Капуста с Фаршем. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|