Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 65.54g | Carbs: 124.83g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Молочный Мир Сметана 22%, Винегрет, Провит Драники. Lunch: Булгур (Вареный), Куриная Отбивная, Винегрет, Горынь Лечо Болгарское. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Винегрет, Крабовые Палочки, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Nutbutter Кокосовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люда2019стройнею's Weight History
|