Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
46.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 62.23g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Самбери Запеканка Творожная Классическая . Lunch: Зерница Вафли Топленое Молоко , Кефир 2,5%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. Snacks/Other: Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Томатный Сок, Салат Витаминный, Куриная Отбивная, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Магнит Венигрет Овощной , Печень Куриная Жареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|