|
89.2
|
89.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 69.09g | Carbs: 119.34g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Dinner: Сыр Российский, Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Leor Салака. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Печенье к Чаю, Ржаной Хлеб, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|