Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1771 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 59.67g | Carbs: 247.91g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном. Lunch: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Каша Пшенная, Салат из Капусты. Dinner: Биточки, Хлеб Черный, Мандарины, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Мандарин, Мак-Дак Кукурудзяні Палички, Булочка с Шоколадом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dayananas's Weight History
|